Eşim madde bağımlısı...

Merhaba Yeşim Hanım,

Sizden yaşadığım şeyleri ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğim konusunda bir yardım bir fikir istiyorum...

Eşimle 8 yıldır birlikteyiz, madde kullanımı vardı eskiden ara ara, sürekli bıraktı tekrar başladı... Nişanlandığımız zaman ilçe değiştirdi, bu ona iyi geldi sanırım ve bıraktı. Bir sene kadardır içmiyordu, buna eminim çünkü içen insanı çok net anlayabiliyorsunuz. Zaten bunu da bildiğim için hep peşindeydim, hep kontrolüm altındaydı. Rehberi, mesajları, arkadaşları, cebi, cüzdanı bile... 1 ay önce evlendik ve ben eski oturduğu semtinde oturuyorum. Ailem falan burada olduğu için ve eşimin işi de bu semtte olduğu için yine o eski içtiği zamanlardaki semtte ev tuttuk. Evlendikten 3 hafta sonra içtiğini gördüm ve uzun süredir ilk defa içtiği için sanırım çok kötü oldu, baygınlık derecesindeydi. Daha sonra kendine geldiğinde bu konuyu konuştuk. ‘Seni ne etkiledi, ne tetikledi, bir sorunumuz mu var?’ dedi. Ben de ‘neden içmeye başladın?’ diye sordum. Verdiği bir cevap yok öylesine bir kere içtim dedi ve çok pişmandı. Bırakmazsam ayrılırım, boşanırım dedim. Ancak üzerinden 1 hafta geçti ve ben uyuduktan sonra içtiğini gördüm. Zaten telefonunda tanımadığım kişilerin numaraları ve aramaları da olmaya başladı eski günlerdeki gibi... Biz daha yeni evlendik ve çok zorluklarla evlendik. Ben şu an bu durumdayken ilk kurtuluş olarak ayrılmak, boşanmak istemiyorum bu durum beni ne kadar yorsa ve üzse de... Çünkü gerçekten sürekli bir şüphecilik, sürekli bir didikleme, kontrol altına almak kolay değil... Ben şu an evliliğimi dağıtmak istemiyorum çünkü ailem de biz sana demiştik diyecek, en kötüsü de o. Ve ben bu ilişki için çok çaba verdim, kaybetmek değil kazanmak için çabaladım hep... Ben ne yapmalıyım? Nasıl bir yol izlemeliyim? Kötü davranıyorum, surat asıyorum, laf sokuyorum daha kötü oluyor. Ama bir şey demesem serbest bıraksam o zaman daha da boşlayabilir. Şu an kullanmıyor ama belki de içip içip şiddete kadar bile gidebilir (sanmıyorum ama) görüyoruz haberlerde... Ben ona nasıl davranmalıyım? Çok konuşuyorum ama çok sert ve laf sokucu kestirip atmalı konuşuyorum acaba sorun o mu? Ben onu etkileyecek veya karar verdirecek ne yapabilirim? Gerçekten kimseye anlatamıyorum zaten nasıl bir yol izlemem lazım bilemiyorum, yardımcı olursanız çok sevinirim...

Yeşim Tijen’in cevabı:

Hala kaldı mı böyle sevmeler? Kendini feda edecek kadar, hayatınızı bir bilinmeze mahkum edecek kadar sevmek kaldı mı? Onu mu çok sevdiniz? Kendinize mi çok güvendiniz? Yazdıklarınızı okuyunca bunu sorguladım. Bu ne büyük cesaret kızım ve ne kadar büyük bir yüreğe sahipsiniz. Takdir mi etsem, neden cesaret ettiniz, işiniz hiç kolay değil mi desem bilemedim. İkisini de demem gerekiyor bunu biliyorum. Sevgi fedakarlıktır denir ya siz bunun en güzel örneği olmuşsunuz. Farklı bir genç kadınsınız. Sizi takdir ediyorum. Birini sevmişsiniz, onun için elinizden geleni yapıyorsunuz. Sadece zamanın ruhuna aykırı geldi. Bir yandan sevgi adına bizleri umutlandırdınız.

Hayatta insanı o kadar çok yıkıcı ve uyarıcılar var ki... İnsanlar gördüklerinin karşısında kendini küçücük hissedebiliyor. Günümüzde var olmak için insan olmak yetmiyor. Daha fazlası isteniyor, bekleniyor. Yaşam bir yarış halinde yaşanırken, insanlar bu yarışta hem insanlıklarını kaybediyor hem telef oluyorlar. Madde, alkol ve diğer bağımlılıklar bu bakımdan insanın kaçışı, kurtuluş sandığı sığınağı. Kendini sakladığı o sığınaktan, bağımlılıktan baş çıkartmak ha deyince olmuyor. Çetrefilli zor bir yol bağımlılıktan kurtulma yolu. Peygamber sabrı istiyor. Size de bu peygamber sabrı gerekiyor sevgili kızım. Ben bağımlı değilim demek gerçeği değiştirmiyor. Eşiniz kendini kandırıyor, sizi değil. Sukunk esrardan daha ağır bir madde, beyin ölümüne varan etkisi olabiliyor. Halüsinasyonlar görülüyor. Halüsinasyonları biliyorsunuzdur; olmayan şeyleri var gibi görmek. Varın sonrasını siz düşünün. Evet bağımlıllıktan kurtulmak zor tabi ama imkansız değil. Zoru başarmak kolay olmadığından çaba, umut, azim ve istek gerekiyor. Her şeyin başı kendisinin bu durumu, bağımlılığı kabul edip kurtulmak istemesi. Zihninde bunu kabul edince hem içinde hem dışında değişikliğe gitmek zorunda kalacak. Bu kabul edişin bir adım sonrasında bırakma isteği oluşunca bağımlılıktan kurtulma şansı olacaktır, sonra yine başlayabileceğini unutmamak kaydıyla. Her zaman tekrardan başlayabilme olasılığı var. Bağımlı biriyle yaşamak kolay değil yavrum. İnsanın eşini görmek istemeyeceği durumlarla yüz yüze kalması hiç hoş şeyler değil. Bunlara dayanabilmek insanı yorar, bıktırır, zamanla eşinden soğutur. Hatta yaşamdan uzaklaştırır. Yaşayacakları kişinin dayanma gücüyle alakalı. Eğer karşınızdakinde çaba olmazsa bir müddet sonra sevgi kaybolacağından size kalacak olan sadece acıma olacaktır. Siz daha başlardasınız, umarım bu mücadelenizde eşiniz kendini görür ve yeniden kendini yaratmak için bir çaba içine girer. Ona kendinde maddeyle neyi tamamladığını, hangi eksiğine yama, hangi yarasına merhem olduğunu sorun. Bunu öğrenmek sizin yolunuzda bir büyük engeli kaldırmanız da yardımcı olacak. Madde eksiklikleri ya da yetersizlikleri kapatmak için kullanılmıyor mu? Yetersizliğini öğrenmeniz o eksikliğin kapanmasında psikolojikman yardımcı olmanız demektir. Bağımlı birinin ruhuna ulaşmak fırtınalı bir denizde yol almaya çalışan acemi kaptan olmakla aynı şeydir. Siz şimdi acemi bir kaptansınız, her bırakma seferberliğinde yolları öğreneceksiniz. Dileyelim bu son sefer olsun, hiç kullanmasın ama olmayabiliyor. Ona bu bağımlılıktan kurtulma isteğini duyurabilmek, çaba sarf ettirebilmek için beraberce hayaller kurmalısınız. İnsan hayallerinin peşinden gitmeyi hep sevmiştir. Hayaller insanın ateşleyicisidir. Beraberce gerçekleşmesi kolay hayallerle yola çıkın. Onu kendinden, hayattan yana umutlandırsın. İnsanın amacı olursa gayreti de olur. Sizin gibi. Siz onunla bir ömür yaşayabilmek için bu bağımlılıktan kurtarmayı amaç edindiniz. Gayret içindesiniz. Bağımlılıklardan kurtulmak, kurtuldu bir senedir içmiyor diyerek rahatlamak, işte bu hiç olmuyor. Her an başlayabilirler. Rahatlama şansınız yok. Keşke olsaydı. Bıraksanızda tekrar başlayabiliyorsunuz. Bu tür maddelerden hep sakınmak, uzak durmak, çevre değiştirmek gerekiyor. Eski ortamında kullanan arkadaşlarından uzak durması gerekiyor ama siz eşinizin daha önceden kullandığı çevrede ev tutmuşsunuz. Bu doğru olmamış. Tam eskiden madde kullandığı durumları anımsayacağı, aklının kayabileceği çevrenin göbeğine eşinizi oturtmuşsunuz. Bağımlılık durumlarında dikkatli, tedbirli olmak lazım. Yani bu da gösteriyor ki kurtuldum demekle kurtulunmuyor. Hep sakınmak, hep kollamak, takipte olmak gerekiyor.Telefonunda farklı numaralar bulmuşsunuz; yeni arkadaşları, bu tarz bağımlılığa bulaşan veya satan arkadaşlardır. Onunla sakince konuşun. Daha önce bıraktığını, bunu ondan yine beklediğinizi belirtin. “Sen daha önce başardın, yine başarırsın, sen yaparsın” diyerek ona bu başarının daha önceden onun tarafından gerçekleştirildiğini, yine yapabileceğini hatırlatarak teşvik edeceksiniz. Güvenilmek ağır da olsa taşınması zevkli bir sorumluluktur. Kendini maddeden küçük görmemeli. O maddeden büyük, her şey onun iradesinde, yapabilirim diyen inancında. Bunları bilirse gücün kendinde olduğunun farkındalığıyla daha farklı davranmaya başlayacaktır. Maddenin yoksunluğuna dayanabilmek, o isteği, yoksunluğu atlatabilmek, başarabilmek eşinizin bilgisi dahilinde. Bu da gösteriyor ki tekrar yapabilir. Daha önce nasıl bırakmayı başardıysa yine aynı metotları kullanacak ya da bir tedavi merkezine giderek maddeden arınacak. En önemli arınmanın beyinde olduğunu unutmamak gerek, beyninde maddeyi öldürmeyen maddeden kurtulamaz. Bunun için psikolojik destek gerekli. İnsan kendi kendini psikolojik olarak güçlendirebilir yeter ki istesin. Tabii ki bu istemesi, istemenin ötesinde çok istemesi gerek. Buradan da anlaşıldığı üzere sihir insanın kendisinde, azminde, dayanıklılığında ve sevdiklerinin desteğini de yaban atamayız. Size düşen kısmına gelirsek; bağırmak, çağırmak, laf sokmak bunlar doğru değil kızım. Sabretmesi, dayanması zor biliyorum ama sakinlikle, sevecenlikle, iyilikle, sabırla bu konuda yol almaya çalışacaksınız. Zihninin uyuşturucuya yönelmemesi için uğraşları olmalı, onu meşgul edecek, kafasındaki düşüncelerden uzaklaştıracak, içine gelecek darlığa, strese karşı koymasında ona zevk verecek meşguliyetleri olmalı. Spor da onu bu kişilerden, bu tarz düşüncelerden uzak tutmakta, bedenen ve ruhen arındırmakta çok işe yarayacaktır. Yakın çevrenizden destek almanızı tavsiye ederim. Gelsinler, gitsinler bu zor günlerinizde yanınızda olsunlar. Bu savaşta güvendiğiniz, neşeli, akıllı kişiler varlık göstersinler değil mi? Bu bir savaş yavrum. Bu savaşa girmişseniz her silahı kullanacaksınız.

Biriyle evlenmişseniz onun için elinizden geleni yapın, elinizden gelen her şeyi… Yaptınız hala değişen bir şey yoksa geriye bir tek şey kalır: Kendinizi düşünmek, hayata yeniden devam etmek. Şansınız bol olsun, güzel yürekli küçük kadın.

Sevgiler sevgili okurlarım..