Hamile Eğitmeni Esra Ertuğrul, ağlayan bebeğinizin rahatlaması ve sakinleşmesi için yöntemler önerdi...

1- Sakin olun. Sizin sakin olmanız, bebeğinizi de olumlu etkileyecektir.

2- Bebeğinizin altını kontrol edin, huzursuzluğu bundan kaynaklanıyor olabilir.

3- Bebeğinizin ateşi olup olmadığını kontrol edin. Ensesine bakarak, anlayabilirsiniz.

4- Bebeğinizi emzirin. Acıkmış veya anne sizin kokunuzu özlemiş olabilir.

5- Bebeğinizin gazı olup olmadığını kontrol edin. Her emzirmeden sonra mutlaka bebeğinizin gazını çıkartmasına yardımcı olun, sırtına masaj yapın. Onu rahatlattıktan sonra uykuya geçmesini sağlayın.

6- Bazen küçük bebeğinizin sadece size ihtiyacı olabilir. Beraber yatarak, onun tüm ihtiyacını karşılamış olursunuz.

7- Bebeğiniz kucağınıza alıp, onu dışarıya bakacağı bir pozisyonda tutmaya çalışın.

8- Bebeğinize yumuşak bir tonda şarkı söyleyip sesler çıkararak onu rahatlatmaya çalışın.

9- Bebeğinize masaj yağı ile masaj yapabilirsiniz.

10- Bebeğinizi sallayın kucağınıza alarak sallayabilirsiniz. Bu pozisyon bebeğinizin anne karnındaki pozisyonunu hatırlatacağı için onu rahatlatacaktır.

11- Bebeğinizi soyup onu vücudunu kontrol edebilirsiniz. Belki bebek bezinden kaynaklanan bir kızarıklığı veya acısı olabilir vücudunda.

12- Bebeğiniz ılık bir su ile banyo yaptırabilirsiniz. İsterseniz suyuna lavanta yağı ekleyeyip lavantanın yatıştırıcı etkisinden yararlanabilirsiniz.

13- Bebeğinizin karnına ve sırtına dokunmak, bebeğinizi rahatlatacağı gibi anne ve bebek arasındaki bağı da artıracaktır.

14- Bebeğinizi kucağınıza alıp, onunla dans edin. Sizinle beraber olması, teninizin teması onu rahatlatabilir. Kendini sizin yanınızda güvende hissedecektir.

15- Bebeğinize emziğini verebilirisiniz. Bazen emme ihtiyacı olduğu zaman da bebeğiniz huzursuz olabilir.

16- Dış sesleri azaltın. Bazen bebeklerimiz dış etmenlerden de etkilenebiliriler. O nedenle ışıkları kapatın, televizyonun ya da müziğin sesini kısın.

17- Sıcak ve yumuşak bir battaniye ile bebeğinizi kundaklamanız, onun sakinleşmesine yardımcı olabilir.

18- Araba yolculuğu bebeğinizin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Titreşim ve yatıştırıcı bir ses bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilir.

19- Bebek arabası ile dışarıda yürüyüş yapmak, hem sizin hem de bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilir.

20- Özellikle kolik bebeklere elektrik süpürgesi veya saç kurutma makinesinin sesini dinletmek, anne karnındaki dolaşımının sesine benzediğinden bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olur.