Çeşit çeşit cilt tipi var ve her birinin nem ihtiyacı farklı. Farklı cilt tiplerine özel nemlendiriciler piyasada mevcut, ancak daha doğal alternatiflere yönelmek istiyorsanız, mutfağınızda bulunan malzemelerle de basit nemlendiriciler hazırlamanız mümkün.

1- Bal

Dünyanın faydalı besinlerinden biri olan bal, çok eski kültürlerde bile hem doyurucu bir besin olarak, hem de şifalı özellikleri için kullanılırdı. Balın antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri, krem ve merhemlerde de tercih edilen bir içerik olmasını sağlıyor. Günümüzde de bal içerikli birçok kozmetik ürün mevcut ancak bal, kendi başına bile harika bir bakım ürünü olarak kullanılabilir. Temiz yüzünüze balı bir maske gibi sürerek 10 dakika kadar bekledikten sonra ılık suyla ıslatılmış bir havlu ile yüzünüzü silebilirsiniz. Balın faydaları yazısını okumak için tıklayın...

2- Hindistan cevizi yağı

Son yıllarda daha da popüler hale gelen hindistan cevizi yağı da çok amaçlı besinlerden biri. Yağ asitleri bakımından zengin olan yağ, ciltteki kolajen üretimini destekliyor ve cilt bariyerini güçlendirerek hızlı bir şekilde nemlendirme sağlıyor. Yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar hindistan cevizi yağını nemlendirici olarak yüzünüze uygulayabilir veya evde hazırladığınız yüz maskesi karışımlarına ilave edebilirsiniz. Aynı zamanda pamuğun üzerine de bir miktar uygulayarak iyi bir makyaj temizleyici olarak da kullanabilirsiniz. Tüm vücut için kullanımı uygundur. Hindistan cevizi yağının faydaları yazısını okumak için tıklayın...

3- Zeytinyağı

Türk mutfağının olmazsa olmazlarından zeytinyağının cilde ve saçlara faydasını bilmeyen yok. Ege’de daha yaygın olarak uygulansa da, mutfaktaki zeytinyağının ele ve yüze sürülmesi bizde neredeyse gelenek! Bol miktarda E vitamini içeren zeytinyağı, cilt için mükemmel bir antienflamatuar etkisi gösteriyor. Organik ve soğuk sıkım olmasına dikkat edeceğiniz zeytinyağını düzenli olarak nemlendirici olarak da kullanabilirsiniz. Zeytinyağının faydaları yazısını okumak için tıklayın...

4- Aloe vera

Hem evinizde güzel bir bitki bulundurun hem de her daim taze nemlendiriciniz olsun! Aloe vera bitkisinin yapraklarını kestiğinizde, içinde jel kıvamında bir sıvı olduğunu görürsünüz. İşte bu sıvı kendi başına muhteşem bir cilt ürünüdür; bol miktarda A, C, E ve B12 vitamini içerir, yaraları iyileştirir, özellikle yanıklarda sıklıkla kullanılır. Güzellik rutininize dahil etmek için taze aloe vera yapraklarını kesin, içindeki sıvıyı yüzünüze ve ellerinize sürerek 10 dakika kadar bekledikten sonra durulayın. Aloe veranın faydaları yazısını okumak için tıklayın...

5- Yulaf

Özellikle tahriş olmuş ve hassas ciltler için ideal bir besleyici olan yulaf, mutfaktaki nemlendiriciler arasındaki favorilerimizden. Rondoda toz haline getirdiğiniz yulafı (veya doğrudan yulaf ununu) bir miktar su ile karıştırdıktan sonra süper nemlendirici yulaf maskeniz hazır. Biraz daha şımarmak istiyorsanız, içine bir tatlı kaşığı bal ilave etmeyi deneyin! İçerik cildi yatıştıracak ve nemlenmesine yardımcı olacaktır.

6- Avokado

İçeriğindeki mineraller, proteinler ve vitaminler; avokadoyu çok besleyici ve tok tutan bir besin yapmakla kalmıyor, cildimiz için de nefis bir besleyiciye dönüştürüyor. Yediğiniz avokadonun kabuklarında kalan bir miktar avokado bile yüzünüzü ve ellerinizi nemlendirmek için yeterlidir. Ayrıca maske olarak uygulamak istediğinizde ise 1-2 yemek kaşığı kadar avokadoyu bal, yoğurt, yulaf unu gibi diğer besleyici malzemelerle göz kararı karıştırabilirsiniz. Avokadonun faydaları yazısını okumak için tıklayın...

7- Salatalık

Mutfaktaki en bilinen bakım ürünü salatalık, uzun yıllardır özellikle yüzdeki şişkinlikleri gidermek için öneriliyor. İyi bir nemlendirici olarak kullanmak için de yüzünüze salatalık dilimleri yerleştirerek biraz dinlenebilir, ev yapımı yüz maskelerinize biraz salatalığı ezerek ilave edebilirsiniz. Salatalığın faydaların yazısını okumak için tıklayın...

Referans: Alexandra Engler & Sarah Villafranco. "13 All-Natural Moisturizers You Can Find In The Kitchen". Şuradan alındı: https://www.mindbodygreen.com/0-17133/9-allnatural-moisturizers-you-can-find-in-the-kitchen.html. (26 Aralık 2019).

Britta Plug. "How To Wash Your Face And Remove Makeup With Oil". Şuradan alındı: https://www.mindbodygreen.com/0-10010/how-to-wash-your-face-and-remove-makeup-with-oil.html. (9 Ağustos 2019).

Ana Paula de Oliveira, Eryvelton de Souza Franco, Rafaella Rodrigues Barreto... "Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats". Şuradan alındı: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23573130/. (19 Mart 2013).

Cildinize kış bakımı yapmayı ne kadar biliyorsunuz?

1. Hava soğuk olduğu için yüz sıcak suyla yıkanmalı.

Doğru, böylece kan dolaşımı hızlanmış olur.

Yanlış. Cilt ılık suyla yıkanmalı ve kan dolaşımını hızlandırmak için soğuk suyla durulanmalı.

2. Soğuk hava cildi kuruttuğundan ötürü, dışarı çıkarken yüze besleyici yağlar sürmeli.

Doğru. Yağlar, cildi beslerken soğuktan korur ve pul pul dökülmesini engeller.

Yanlış. Çünkü cildin kurumaması için nemlendirilmeye de ihtiyacı var. Üstelik yağ bakımı, yağlı ciltlerin daha fazla yağlanmasına ve sivilcelenmesine sebep olur.

3. Her gün nemlendirici kullanmak, cildi nemlendirmek için yeterlidir.

Doğru, çünkü nemlendiriciler bir miktar su içerir ve bu da cildin su ihtiyacını karşılamış olur.

Yanlış, çünkü hiçbir nemlendirici suyun yerine geçmez. Duştan hemen sonra nemlendirici kullanmak, cildin henüz emdiği suyu gözenekler yoluyla hapsetmesine yardımcı olur.

4. Ayaklara vazelin veya benzer türde yağ bazlı bir ürünle bakım yapmak yeterlidir.

Doğru, ilave olarak haftada iki gün, nasır tutmaya müsait bölgeler ayak törpüsüyle törpülenmeli ve bu bakım daha sonra yapılmalı.

Yanlış, bot veya çizme içinde kuruyan ayaklara da nemlendirici sürmek gerekir.

5. Avokado, yüze sürülebilecek en güçlü ve hızlı etki eden bakım malzemesidir.

Doğru, yumuşak avokadoyu avuç içinde krem kıvamına getirip yüze sürmeli ve kuruduktan sonra yıkamalı.

Yanlış, yağlı ciltleri daha da fazla yağlandırır.

6. Her gün yüze ve özellikle selülitli bölgelere buz masajı yapılmalı. Böylece kan dolaşımı hızlanır, cilt canlanır.

Doğru, buzun cildi gererek pürüzsüz hale getirdiği tartışmasız bir gerçek.

Yanlış. Pürüzsüz ve selülitsiz cilde sahip olmak için her gün buz masajı yapmak, kemikleri romatizmaya teslim etmek anlamına gelir.

7. Kış güneşinin cilde zararı yoktur.

Doğru.

Yanlış. Özellikle kar yağdığında güneşten koruyucu krem kullanmalı, çünkü kar güneş ışınlarını yansıtır.

8. İç mekanlarda ısı 23 dereceyi geçmemelidir.

Doğru, iç mekanlarla dışarısı arasındaki aşırı ısı farkı cildi kurutur.

Yanlış, cilt bakımı ile iç mekan sıcaklığının ilgisi yoktur.

9. Kışın peeling yapmaya gerek yoktur.

Doğru. Çünkü cilt soğuk nedeniyle sürekli diridir, peeling ölü deriyi atmak için uygulanır ve kışın ölü deri olmadığından peeling yapmanın anlamı yoktur.

Yanlış. Yazın ve sonbaharın yorgunluğunu taşıyan cildi, eski deriden arındırıp yenilemek için kış mevsimi en doğru zaman.

10. Cildin canlı ve diri görünmesine yardımcı olmak için kan dolaşımını hızlandırmak gerekir. Bunun en iyi yollarından biri de egzersiz yapmaktır.

Doğru

Yanlış

##title##

##description##

##totalQuestion## SORUDAN ##correctChoiceCount## TANESİNE DOĞRU CEVAP VERDİNİZ!