Sık sık tartışılan bir konudur; eski sevgiliyle arkadaş kalınıp kalınamayacağı. Kimine göre katiyen mümkün değildir, yürümeyecek saçma bir fikirdir. Bazılarıysa “neden olmasın” diye düşünür, hatta dost kalmayı gayet güzel becerirler. Aslında bu işin sırrı ilişkinin sona erme şeklinde gizlidir ve ayrıldıktan sonra dost kalabilmek için bazı kurallara uymak gerekir. Sizin de böyle bir düşünceniz varsa bu kurallara göz atın.

Gerçekten eski sevgiliyle “arkadaş” kalmayı istemek

Bunun anlamı, taraflardan her ikisinin de artık ilişkinin bittiğini kabullenmesi, öpüşmek, birkaç kadeh şarap içmek için sık sık birbirini aramak gibi romantik davranışlardan kaçınmasıdır. Öte yandan birbirinizin önünde başkalarıyla flört etmek gibi aldatmacalara da kalkışmayın, olacaksanız gerçekten dost olun.

İlişki ne sebeple biterse bitsin birbirini affetmek

Eski sevgilinizle aranızda öfke ve düşmanlık hissi olursa, arkadaş kalmanız mümkün değildir, gerek de yoktur zaten. Eski aşkınızla dost kalmak istiyorsanız, her şeyden önce kırgınlıkları unutmalı ve birbirinizi affetmelisiniz.

Gelecekteki ilişkilerde birbirinizi desteklemek

Her ikinizin de ilerde yeni ilişkiler yaşaması kaçınılmazdır, önemli olan bu durumda neler hissedeceğiniz. Kıskançlık göstermek durumu karmaşık hale getirir. Eski sevgiliyle arkadaş kalabilmek için her ikiniz de birbiriniz için iyi olanı istemeli ve yeni ilişkilerinize saygı göstermelisiniz.

Eski sevgiliyle arkadaş kalmak mümkün mü?

Biraz zaman tanımak

Çoğu zaman ilişki bittiğinde sevgililik halinden arkadaşlığa geçişte aceleci davranılabilir, oysa bu geçiş dönemini zamana bırakmakta fayda var. Eski sevgilinizi hayatınızdan tamamen çıkarmak istemiyor olabilirsiniz. Ancak yeni pozisyona zaman tanımazsanız kafalar karışabilir.

Bazen “arkadaş” kalmanın imkansız olduğunu kabullenmek

Eğer ilişkiyi bitirme isteği tek taraftan gelmişse ve sancılı bir ayrılık süreci yaşanmışsa, arkadaş kalmak için durumu zorlamamak daha doğru olabilir. Eski sevgilinizin kendi yoluna gitmesine izin vermeli, en azından birbirinizi uzunca bir süre görmemelisiniz.

Dijital çağda sevgililer gerçekten ayrılabiliyor mu?

Eski sevgili nasıl unutulur?

7

Sevgilisinden ayrılmış ve kalp kırıklığı yaşayanlar neler yapmalı? Aranızda taze bir ayrılık yaşamış ya da sevgilisinin gölgesinden kurtulmakta güçlük çeken kimse var mı? Eski sevgiliyi unutmak imkansızdır - hafıza kaybı yaşamadığınız sürece. Ayrılıktan sonra ortaya çıkan sorunların çözümü, eski sevgiliyi unutmayı değil, onsuz nasıl yaşanılacağını öğrenmeyi sağlar.

Eski sevgili, geleceğiniz için bir engel haline gelebilir. Hayatınıza yeni biri girdiğinde, onu her zaman eski sevgilinizle karşılaştırırsınız. Bellekte var olan hala eski sevgilidir, sebepsiz yere üzülmenize yol açar. Unutmayın, şu an için ve gelecek için yaşıyorsunuz; geçmiş için değil. Artık yanınızda olmadığı gerçeği ile yüzleşmeniz gerekiyor.

1. Tüm iletişim yöntemlerinden kurtulun, aramayın onu
Sevgi ne kadar yoğunsa, bırakmak o kadar zor olur. Ancak iyiliğiniz için hem kendinize hem de karşınızdakine karşı acımasız olmanız gerekiyor. Eski sevgilinizin yeniden hayatınıza girmesine, kafanızı karıştırmasına aracı olabilecek araçlardan kurtulun. Eski sevgilinizden gerçekten uzak olabilmek adına sosyal medya da dahil olmak üzere ona ulaşabileceğiniz tüm irtibat yollarını silin. Yalnızca özlediğinizi söylemek için bile aramayın onu.

2. Ağlamaktan çekinmeyin
Ayrılık, acılı ve üzücüydü, ağır bir şekilde hayal kırıklığına uğradınız. Nasıl hissettiğinizi gayet iyi biliyoruz, inkar etmeye ya da güçlü olmak için kendinizi zorlamanıza gerek yok; ağlayın. Dilerseniz odanıza kapatın kendinizi, bağıra çağıra ağlayın. Ancak unutmayın; yalnızca bir-iki gün. Sonuç olarak onunla ya da onsuz, yaşamaya devam etmek zorundasınız.

3. Arkadaşlarınızla görüşün
Henüz ayrılmamışken sevgilinizle vakit geçirmekten arkadaşlarınızla görüşmeye pek fırsat bulamadınız, değil mi? Şu an arkadaşlarınıza yeniden vakit ayırmanın tam zamanı. Duygularınızı istediğiniz kadar gösterebilirsiniz; arkadaşlarınız size destek olacaklar ve bu süreci atlatabilecek kadar güçlü olduğunuza inanacaklar.

4. Kendinizi şımartın
Uzun süredir kendinizi şımartmıyor musunuz? Kuaföre gidin, bakım yaptırın, saçlarınızı kestirin, rahatlamak için spaya gidin. Hayatın tadını çıkarın; eski bir ilişki yüzünden sürekli ağlamak, yalnızca hüzünlenmenize sebep olacak, unutmanızı güçleştirecek.

5. Yeniden aşık olun
Evet, birçok kadın yeni bitmiş bir ilişkiden hemen sonra yeniden aşık olmayı istemez. Ancak biliyorsunuz ki aşk, beynin işleyişi ile yakından ilişkilidir. Kalp kırıklığı ya da ayrılık sonrası beyin doğal olarak bir tür 'kuraklık' evresine girer. Bu evrede, perişan bir halde aşk için yalvaracak duruma gelir, eski sevgilinizin geri dönemsini ummaya başlarsınız. Beyninizin 'kurumamasının' tek yolu, yeniden aşık olmaktır. Çünkü aşk, beyninizin yeniden 'verimli' evreye girmesini sağlar.