X

Karnabahar

Haşlanmış bir karnabahar, mide asitlerinin zararlarından mideyi korur. “Gefarnato” maddesi içerdiğinden ülser tedavisinde kullanılan ilacın hammaddesi olarak da kullanılır.


Lahana

Çiğ olarak yenilirse daha faydalı oluyor. İnce bir şekilde doğrayıp salataya katabilirsiniz. Meyve sıkma makinesinde lahana ve elmayı sıkıp, suyunu içebilirsiniz.


Patates

Çiğ patatesi sıkıp suyunu içmek, mide yanmasını geçirir. Soyulmuş patatesin katı meyve sıkacağında suyunu sıkıp, havuç ve kerevizle karıştırıp içerseniz, midenize iyi gelecektir.


Elma sirkesi

Salatalarda kullandığınız elma sirkesi, midenizi rahatlatır.







Ispanak

Ispanak buharda pişirilerek veya haşlanarak tüketilmeli. Ispanağın taze yapraklarını salataya katabilirsiniz. Mideyi rahatlatır.