Mürdüm eriğinin faydaları...

Mürdüm eriği bol miktarda B vitamini ve C vitamini içerir. İçinde bulunan potasyum ve magnezyum sayesinde kan basıncını dengeler.

Tansiyon ve kalp hastalarının tüketmesi faydalıdır. Yüksek kolesterol problemi olanlara da çok faydalıdır. Bol lifli yapısıyla damarlardaki zararlı maddelere yapışarak vücuttan dışarı atılmalarını sağlar. Böbrek ve romatizma rahatsızlıkların tedavisinde de önerilir.

Bağırsakları yumuşatır. İdrar söktürür. Terletici özelliği vardır.

Mürdüm eriği güçlü bir anti-oksidandır. Detox programlarına ilave dilecek mürdüm eriği anti- oksidan özelliği sayesinde çok faydalı olur. Adet düzensizliği yaşayan hanımların en önemli yardımcılarından biri de mürdüm eriğidir. Günlük beslenmelerine ekleyecekleri 2-3 adet erik çok fayda gösterir.

Lif bakımından zengin, mürdüm eriği gibi gıdaları tüketmenin, kolon kanseri, mide kanseri ve sindirim sisteminde oluşan çeşitli sorunları önlemeye yardımcı olduğu, artık bilinen bir gerçektir.

İçeriğinde bol miktarda buluna B vitamini, potasyum ve magnezyum sayesinde sinir sistemini tedavi eder.

1. C vitaminin bakımından zengindir.
2. B vitamini bakımından zengindir.
3. Anemiye iyi gelir, kan yapar.
4. Bağırsakları çalıştırır.
5. Yorgunluk hissini azaltır.
6. Tansiyon ve kalp hastaları için ilaç görevi görür.
7. Adet düzenleyicidir.
8. Terleme oranını arttırarak vücudu toksinlerden korur.
9. Kan şekerini yavaşça yükselttiği için tokluk hissi verir.
10. Diürütikdir. İdrar söktürür.
11. Karaciğer, böbrek ve romatizmal hastalıkların tedavisinde önerilir.