Siz de kendi doğum pastanızı yapın!

Ben kızıma hamile iken, mutfakta bol bol vakit geçirir, kendime “Doğum Pastası” yapardım.

Pastanın içeriği aslında çok kolaydı, her seferinde farklı denemeler yapar, uygun tadı bulmaya çalışırdım. Pastanın tarifini sizinle de paylaşabilirim.

Ana malzememiz: Doğuma nasıl hazırlanmalıyım? Neler yapmalıyım, ya da neler yapmamalıyım?

Nasıl bir doğum yapacağım?

Doktorumun doğuma bakış açısı, doğumdan anladığı nedir?

Eğer doktorumun benim tatmin olacağım doğum şekline itirazı var ise, doktorumu değiştirmeli miyim?

Hangi kitapları okumalıyım?

Pilates mi, yoga mı yapmalıyım?

Hangi doğum hazırlık kursuna gitmeliyim?

Beslenme uzmanına gitmeli miyim?

Lohusa dönemi nasıl bir şey, önceden buna hazırlanabilir miyim?

Emzirebilecek miyim? Ya sütüm gelmezse ne yapacağım? Kaç saatte bir emzireceğim? Ya bebeğim doymaz ise?

İçindeki malzemeleri itina ile seçmeniz gerekiyor. Seçerken de dikkat etmeniz gereken tek şey: kalbinize hitap eden, kendi kişisel sorunuzu bilmek…

“Doğum için bilmeye en çok ihtiyaç duyduğum şey nedir? “

Bu soruyu didik didik edin, kendi cevaplarınıza aşina olun. Farklı açılardan değerlendirmek için farklı zamanlarda tekrar tekrar sorun… İşte doğuma böyle hazırlanabilirsiniz.

Hamile olan bir yakınım geçen gün şöyle dedi: “Doğum ile ilgili kitap okumuyorum. Çünkü her kitabın başka bir disiplin olduğuna inanıyorum ve kafamın karışmasını istemiyorum.”

Bu kadın kendisi için neyin iyi olacağına karar vermiş.

Önemli olan kendi inançlarınız doğrultusunda hareket etmek, eminim bu sayede daha lezzetli doğum pastası pişirirsiniz.

Doğum çok sürprizli bir olaydır, sonunda neler olacağını şimdiden bilemezsiniz. Ama önemli olan ön hazırlığınızı kendinize göre çok iyi yapmış olmanız.

Bu tamamen size ait bir tecrübe. Bedeniniz belki bunu ilk defa yapacak ve bu yolda neler ile karşılaşacağınızı bilmiyorsunuz.

Önemli olan çıkacağınız yolda, elinizden gelenin en iyisini yapmak. Unutmayın yolun sonunda bebeğinize kavuşuyorsunuz.