Doğuma hazırlık eğitimleri

Biz kadınlar bebek doğurmak ve ona bakmak için yeterli olan tüm güce sahibizdir. Önemli olan bu gücü nasıl kullanacağımız bilmektir ve bu güce engel olabilecek etkenleri de ortadan kaldırmaktır. İşte bu etkenlerden en önemlisi doğumdan korkmaktır.

İçinizdeki korkuyu ne arttırır?

Elbette bilmediğimiz şeylerden korkarız, fakat doğum bir bilinmeyen değildir. Onu öğrenmek için çaba gösterin. Doğuma hazırlık yöntemlerinin en temel esası işte bu korkuların giderilmesidir. Bu da bilgi ile gerçekleşir. Bilgiyi kazanmak için doğru yerlerden doğuma hazırlık eğitimi alabilirsiniz.

Bu eğitimlerde verilen bilgiler doğrultusunda gerçekten bu güce sahip olduğunuza daha çok inanmaya başlarsınız.

Bedeninizi tanırsınız.

Gevşemeyi öğrenirsiniz ve bunu doğumda nasıl kullanacağınızı da tabi ki. Korkularınızdan kurtulmak bedeninize gevşeme imkanı verecektir. Gevşemek doğumda bedeninizi dinlemenizi sağlar, bu sayede ne yapacağınızı anlarsınız ve uygularsınız.

Nefes almayı öğrenirsiniz. Nefesinizin rahminiz ile nasıl uyum içinde çalışabileceğini görürsünüz. Doğum boyunca bedeninizi dinleyerek nasıl hareket edeceğinizi öğrenirsiniz.

Doğumun hormonlarını öğrenirsiniz. Hormonlar doğumunuzun orkestra şefi gibidir. Tüm doğumunuzu yönetirler.

Mümkün olduğunca sizin tercihleriniz doğrultusunda nasıl doğuracağınızı öğrenirsiniz.

Doğumdan sonra bebeğiniz ne yapacaklar sorusunun cevabını öğrenir ve doğumdan sonra bebeğinize ne yapılmasını tercih ettiğinizi belirlersiniz.

Bebeğiniz sizden onu nasıl karşılamanızı istiyor, bunu öğrenirsiniz.

Bebeğiniz ile ten temasının ne kadar önemli olduğunu ve bunun bir hak olduğunu öğrenirsiniz.

Kendiniz için en iyi doğum ortamını nasıl yaratabileceğinizi öğrenirsiniz.

“Anne ve Bebek Dostu Hastane” ne demek onu öğrenirsiniz.

Hastanede sizi nelerin beklendiğini, rutin müdahalelerin neler olduğunu öğrenirsiniz.

Kendinize, bedeninize ve bebeğinize güvenmeyi öğrenirsiniz.

Doğumda doğurtulan değil, doğuran kadın

İzin verin kendinize, geçin korkunun içinden. Lütfen şunu da unutmayın, bu eğitimlerden aldığınız en değerli bilgi; “Ne şekilde doğurdunuz değil, doğurdunuz şekilden tatmin olmanızdır.”

Bebeğiniz ile sarmaş dolaş bir şekilde doğumuzdan mutlu ve coşkulu çıkın!