Arınma zamanı…

Hepimiz yorulduk ve bunaldık son zamanlarda. İçimizde yaşadığımız uyanışı ve yenilenmeyi dışımıza vurup harekete geçişimiz ve güzel bir gelecek için adımlar atışımız öyle yoğun ve derin duygularla oldu ki, adeta tükendi enerjimiz birden.

Olayların ritmi ve tarzı değiştiğinde külçe gibi atıverdik kendimizi koltuğa. Her şeyi ne kadar ihmal ettiğimizi fark edip, kendimizi, evimizi, enerjimizi toparlamaya koyulduk sonunda.

Bu durum bana yolculuk sırasında ‘ayakta atlatılan’ gripleri hatırlattı. Rahatsızlıklar başlar ama tam adını koyamayız ve dayanırız.. Ne zamanki yolculuk biter ve evimize döneriz, vücudumuz yıkılır sanki aniden ve ağır bir gribin pençesine yakalanırız. Yoğun iş temposunda geçiştirip de Cuma akşamı yenik düştüğümüz hastalıklar da böyledir. Vücut şartlara ayak uydurup en sonuna kadar dayanır, direnir ve ancak ‘kendine izin verdiğinde’ bırakır kendini. Enerjik anlamda başımıza gelen de bu oldu işte.

Post Gezi Sendromu koydum adını. Belirtiler kişiden kişiye değişti ama fiziksel olarak yaşanışı ‘dizlerin bağını çözen’ tarzda içimizin çekilmesi olarak tarif edilebilen genel bir halsizlik şeklindeydi. Ayrıca, uyku düzeninde bozukluk, aniden basan sıkıntı dolaysıyla bir yerde fazla kalamama, unutkanlık ve genel bir şaşkınlık hali de yaygındı. Gündem dışında bir konu konuşamaz ve konsantre olamadığımız için bir kitap bile okuyamaz hale gelişimiz de yaşadığımız en belirgin semptomlardı.

Özel dertlerimizi neredeyse tamamen askıya aldık bir süre. Evimizi ve düzenimizi dağıttık ama umursamadık. Evde bir kap yemek pişiremez hale geldik. Kimimiz sinirden çok yedi, kimimizin iştahı tamamen kaçtı. Dereceleri farklı olsa da hepimiz bir nebze alt üst olduk.

Şimdi ise kendimize yönelmemiz ve enerjimizi dengelememiz gerekiyor yavaş yavaş. Herkesin kendine göre yöntemleri olabiliyor tabii ama bu konuda en büyük destek bence doğadan geliyor. Ulu ağaçların altında çimenlere uzanmak ya da deniz kenarında dalgaların sesini dinlemek enerjiyi son derece güzel yeniliyor ve dengeliyor. Deniz suyunun arındırıcı gücü de müthiş. Hatta denize girme imkânı olmayanlara deniz tuzu satın almaları ve ayaklarını saf deniz tuzu koydukları suya sokup dinlendirmeleri öneriliyor. Sıkça kullanılan bir arınma yöntemi bu.

Ayrıca evinizde mum, tütsü yakmak ve huzur veren, rahatlatan müzikler dinlemek suretiyle hem kendi enerjinizi hem de evinizin enerjisini büyük ölçüde temizlemeniz mümkün. Doğal taşlarınız, kristalleriniz varsa onların şifalı gücünden de yararlanın. Eğer bunların hiçbirini yapamıyorsanız en azından sıkıntılı anlarınızda uzun uzun yıkanın ki suyun arındırıcı gücüyle negatif duygularınız da akıp gitsin.

Arınma yöntemleriyle ilgili daha ayrıntılı bilgiler de paylaşacağım sizinle ama bildiğiniz yöntemlerle en azından bir adım atın bu hafta ve süreci başlatın. Işığa, sevgiye, aydınlığa yönelin ki daha aydınlık yarınlara ulaşmak için gücünüzü toplayabilin bir an önce.

Sevgiyle kalın.