Yaza formda girmek için yapılması gerekenler...

Bildiğiniz tüm diyetleri unutun, okuduğunuz tüm kitapları çöpe atın, size hayatın en içinden, en gerçek önerileri vereceğim. Hiçbir yaz öncesi veremediğiniz fazlalıkları bu önerilerle de veremeyeceksiniz.

Şaşırdınız değil mi, koca popolarınıza sihirli bir değnek ile dokunacağım sandınız. Ama ne yazık ki öyle bi’ dünya yok. Hiçbir zaman selülitsiz, sıfır göbek, bebek gibi bir cilt, minicik bir kalça ile giremedim yaza. Ne dedilerse yaptım, ne önerdilerse içtim, takla attım yok; bu iş elin önerisiyle olmuyor, olsa da cehennem azabı gibi bir süre geçiyor. Keyif aldığın her şey yasak bu listelerde.

Ben de dedim ki; “sıska bi mutsuz olacağıma, mutluluktan hop hop hoplayan bi koca götlü olurum daha iyi.”

Şimdi size en güzel mevsime formda girmek için, bomba gibi bi yaz geçirmek için bi takım öneriler vericem en kişiselinden..

Benim form listemde de aynı diğer diet listeleri gibi üç beyazdan uzak duruyoruz:

Siyah tişört içine beyaz sütyen,

Beyaz pantolon (32 beden değilseniz bi zahmet giymeyin, giydirmeyin)

Ve beyaz oje.

Bu üçü de son derece demode ve çirkin şeyler.

Bu listede de yatmadan önce yemek yasak. Yatmadan önce yiyeceğiniz tek şey six packli sevgiliniz ya da kocişiniz olsun. Onun dışındaki hiçbir şeyin faydası yok hanımlar…

Mutlaka “yıka ve çık” bir saç kesiminiz olsun. Sürekli fön isteyen, ya da ille de makyajla güzel duran bir saç yazın en tat kaçıran, en çekilmez şey. Bununla uğraşıp tadınızı kaçıracağınıza pratik ve kullanışlı bir saç modellerine şimdiden bakalak olun.

Hepimizin çevresinde ne giysek yakıştırmayan, bize en yakışmayan kıyafetlere “nedense?” üzerimizde bayılan, sürekli bir şeyler yemeye teşvik eden ama kendisi asla yemeyen, yese de kilo almayan bir arkadaşı vardır. Hah, onu da itinayla uzaklaştırıyoruz, iteliyoruz şöyle…

Biliyorsunuz ki bütün diyet listelerinin başlıca düşmanıdır alkol… Benim listemin elbette değil.. Ama madem bu sıskalara özeniyoruz, keyfimizden de geri kalmak istemiyoruz bira gibi, şarap gibi mayalı ve şişiren içkiler değil de daha hafif şeyler içmeyi öneriyorum. Şahsi favorim cin tonik. Yıllarca en kalorili içkilerden sayılsa da bütün suç tonikte! Tonik yerine daha şekersiz, daha edepli uslu bir şeyle karıştırıp içerseniz çevrenizdeki mallıklara ve mallara karşı daha toleranslı bir yaz geçirirsiniz.

Öyle yattığınız yerden formda bir yaz geçirilmiyor kuzum. Boş vakitlerinizde, evde tek başınızayken şezlongda ya da bir deniz kıyısındaymışsınız gibi poz verip, en iyi açılı selfie’yi önceden yakalayıp yaza hazır olmalısınız. Plajda dakikalarca bununla uğraşmak yerine önceden hazır, planlı ve en güzel açımızı biliyor olmalıyız. Mesela ayna karşısındaki açı ile uzanırken çekilmiş açı birbirini tutmuyor. Bunlar hep disiplin isteyen şeyler!

Kışın hadi bir derece vakit geçiyor ama uzuuun yaz günlerinde ve daha da uzun geçen geceleri yalnız çe-kil-mi-yor! Ufaktan bi’ manitacılık, olmadı sürekli flörtleşmelik birkaç tipi şimdiden hazır etmeniz gerekiyor ki, millet tatile gittiğinde aval aval bakmayın etrafa. Ha tabi tatilden bulmak da mantıklı ama önemli olan formda ve hazır olmak. Bu yüzden tüm eski kalp kırıklıklarını bir köşeye atıp, yeni yaz aşkitomuzu hazır bir şekilde bekliyor olmalıyız.

Aslında işin özü, diyeceğim şudur ki; kaşınızın, kıçınızın, gözünüzün nasıl göründüğünün hiiiiç bir önemi yok. Kime göre neye göre formda olmak gerekiyor zaten? Şu sevimli ve sıcacık günleri akışına bırakıp, en eğlenceli şekilde yaşamak bu işin en formda ve harika halidir bence…